Wirkung

Prinzipiell existieren für Tuina (gesprochen: tweenah) auch die Schreibweisen „Tui-Na“ oder „Tui Na“, wobei sich der Begriff aus den Wörtern Tui (Schieben) und Na (Greifen) zusammensetzt.

Dabei wirkt die Tuina-Massage auch positiv auf das Immunsystem, öffnet die blockierten Energiebahnen und stellt das Gleichgewicht von Yin und Yang wieder her. 

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„Tui“ – Schieben, Stoßen 

Wirkung
Das Tui belebt die Meridiane, fördert ein reibungloses Fließen des Qi und des Blutes, löst Krämpfe und Schmerzen und reguliert die Verdauungsfunktion.
Die Massagetechnik „Tui“ wird mit der Handflächen-Wurzel, dem Handrücken (Knöchel), dem Unterarm, dem Ellenbogen oder mit der Faust ausgeführt. 

„Na“ – Greifen (Ziehen/ Kneifen)

Wirkung
Das Na gehört zu den sedierenden Methoden, vertreiben von Wind und Kälte, aktiviert die Blutzirkulation, Wiederbelebung, regt geistige Aktivitäten an und bringt Erleichterung bei äußeren Symptomen und Beruhigung bei Krämpfen.
Die Massagetechnik „Na“ beinhaltet Krallen mit fünf Fingern (Richtung nach innen, oben oder außen), Zwicken mit Daumen und Zeigefinger / Mittelfinger oder mit drei oder fünf Fingern, zwischen Fingern zusammendrücken und –ziehen („Nie Ji Fa“ – Zupfen und Pressen) sowie mit Daumen und Zeigefinger, zwischen den Fingern drehen

„An“ – Drücken oder Akupressur
Wirkung
Die Tuina-Technik „An“ regt den Fluß des Qi und des Blutes an, löst Blockaden der Meridiane auf und hilft bei Krämpfen und Schmerzen.
Die Massagetechnik „An“ kann mit der Daumenspitze oder Daumenkuppe oder mit der Daumenseite der Handinnenfläche, mit dem zweiten Gelenk des Zeigefingers, mit dem ersten Gelenk des Daumens, mit zwei Händen pressend, mit dem Ellbogen oder mit fünf stechenden Fingern ausgeführt werden.

„Mo“ – Reiben, Streichen & Berühren (Gerade, Kreisbewegung)
Wirkung
Die Tuina-Technik Mo hat eine harmonisierende Wirkung. Sie erwärmt die Meridiane, vertreibt Kälte, reguliert das Fließen des Qi und des Blutes, löst Krämpfe, Schmerzen und Taubheitsgefühle auf, baut lokale Schwellungen ab und reguliert die Funktion des Nervensystems.
Die Massagetechnik Mo wird mit der Handinnenfläche, den Fingern, dem Ellbogen, der Handflächen-Wurzel oder mit beiden Händen in entgegengesetzte Richtungen reibend.

„Gun“ – Rollen
Wirkung
Die Tuina-Technik „Gun“ aktiviert die Meridiane, vertreibt Kälte, regt die Zirkulation des Qi und des Blutes an, löst Blutstauungen und Knoten, baut Schwellungen ab und lindert Schmerzen und Taubheitsgefühl durch  pathogene Wind-Nässe.
Die Massagetechnik „Gun“ wird mit dem Ellenbogen und Drehung der Hand über den zweiten bis vierten Finger und mit dem Handrücken der Kleinfingerseite ausgeführt.

„Rou“ – (kreisendes) Kneten
Wirkung d
Die Tuina-Technik „Rou“ erwärmt die Meridiane, vertreibt Kälte, unterstützt das Fließen des Qi und des Blutes. Des Weiteren löst Rou Blutstauungen und Knoten auf, baut Schwellungen ab und kann Schmerzen lindern.
Die Massagetechnik „Rou“ wird mit der Daumenseite der Handinnenfläche, mit dem Ellbogen, mit der Faust und mit der Handwurzel der Handinnenfläche angewandt.