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Überforderung im Alltag resilient begegnen
Überforderung im Alltag resilient begegnen

Fr., 15. März

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Swisttal

Überforderung im Alltag resilient begegnen

Kennst du das Gefühl der Überforderung, wenn dir alles zu viel wird? Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie gesund damit umgehen können, um gestärkt hervorzugehen. Genau darum geht es hier in meinem Vortrag mit anschließendem Workshop.

Zeit & Ort

15. März 2024, 19:00 – 20:30

Swisttal, Vorgebirgsstraße 99, 53913 Swisttal, Deutschland

Über die Veranstaltung

Vortrag

Was ist Überforderung?

Wie macht sich Überforderung im Alltag bemerkbar?

Welche Auswirkungen hat Überforderung auf den Körper?

Workshop

  • Zeit- und Ressourcenmanagement
  • Selbstfürsorge
  • Entspannungstechniken

Kosten: 20 EUR/ p.P.

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